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小学教育《体育》(第一册)教学大纲
2013-09-12 09:41  

修订单位:淄博师范高等专科学校初等教育系艺体教研室

执 笔 人:杨光芝

一、课程基本信息

1.课程名称:体育(第一册)(以2007版课程方案中的课程名称为准)

2.课程编号:(Times New Roman五号)

3.课程类别:必修

4.适用专业:小学教育

5.总学时:72学时(理论6学时,实践66学时)

6.总学分:

二、本课程在培养方案中的地位、作用和任务

《体育》课程是小学教育专业的必修课程。本课程根据学生能力、场地器材、师资水平等条件进行教学实践。其作用表现在:

1、增强学生体质;

2、提高学生的基本知识、基本技术和基本技能;

3、促进学生的身心健康发展;

4、增加学生适应社会的能力;

5、使学生初步具有承担小学教学工作的知识和能力;

三、理论教学内容与教学基本要求

教学内容和基本要求:

1、了解体育的概念、产生、发展和组成;

2、理解体育的健身、教育、娱乐、经济等功能;

3、掌握人体青春期的各生理机能的变化和心理特征,掌握一定的运动生理学基础;

4、了解并初步掌握各运动项目的基本知识、基本技术和基本技能;

5、增加教师和学生、学生和学生的交流,促进学生的身心健康发展,增加其社会适应力;教学重点和难点:

1、教学过程中的组织教学,能够合理安排教学的内容和课堂学生的练习密度,保证课堂教学的顺利进行;

2、教学循序渐进,由易到难、由简到繁,遵循人体青春期的生理规律进行教学;

3、男学生与女学生,体育骨干与潜能生等之间的区别对待教学;

4、全面性、系统性地发展学生体质;

5、教学过程中对学生心理、能力等方面的教育体现;(包括:课程的重点、难点,并分章节详细编写内容及要求,按“了解”、“理解”、“掌握”三个层次写明各章节的主要内容和应达到的要求)

1.第一章 体育基础理论知识(6学时)

第一节 体育概述 (2学时)

了解体育的概念和组成,建立正确的体育观;理解体育的健身、教育、娱乐、军事、经济以及政治等功能;掌握体育与生存的需要、社会的需要之间的关系。

重点:建立正确的体育观,理解体育的各种生理和社会功能

难点:对体育与人类生存和人类社会需要的关系的掌握

第二节 学校体育 (2学时)

了解学校体育是体育的重要组成部分;理解师范学校体育的特点;能掌握学校体育的目的和任务。

重点:理解师范学校体育的特点,掌握所学体育课程的目的和任务

难点:能与学校实际联系,建立明确的学习目标和任务

第三节 青春期和体育锻炼 (2学时)

了解青少年青春期的生理特征和人体各生理机能的变化;理解青少年青春期的心理特征;掌握青少年青春期的锻炼方法和原则等。

重点::对青少年青春期生理和心理特征发展变化的理解和掌握

难点:针对青少年青春期的各种特点应用相应的锻炼方法和原则……

2.第二章 运动基本基础和方法(20学时)

第一节 跑 (2学时)

了解短跑、长跑、跨栏跑、接力跑等不同跑的概念;理解跑的不同段落和相应的规则;掌握基本的跑步的技术和技能。

重点:对各种跑步概念、技术和规则的掌握

难点:应用各种跑步技术进行相应的锻炼

第二节 跳跃 (2学时)

了解各种跳跃项目的基本知识;理解各种跳跃项目的练习方法;掌握跳高的基本技术和基本技能。

重点:对各种跳跃项目的基本知识和技术的了解,跳高技术的学习和掌握

难点:背越式跳高技术的学习和掌握

第三节 投掷 (2学时)

了解各种投掷项目的基本知识;重点理解和学习投实心球和推铅球的各种技术;掌握侧向推铅球技术。

重点:学习投实心球和推铅球的各种技术

难点:正确掌握侧向推铅球技术

第四节 基本体操 (2学时)

了解基本体操的基本概念和组成;理解队列队形、徒手体操、轻器械体操和实用体操的基本技术;掌握队列队形、跳绳和简单徒手体操、实用体操的基本练习方法。

重点:对基本体操概念和组成的了解,掌握各种基本体操的基本练习方法和手段

难点:徒手体操、轻器械体操的学习,节律的掌握和跟随

第五节 技巧 (2学时)

了解各种技巧的概念和技术要点,理解技巧对人体的要求,掌握俯平衡、肩肘倒立、头手倒立、手倒立、前滚翻、后滚翻、侧手翻等技术和练习方法。

重点:对基本技巧中各种基本技巧的学习和掌握

难点:在练习技巧动作中人体的上下协调和肌肉紧张度

第六节 支撑跳跃 (2学时)

了解支撑跳跃的器械组成以及每个动作的各个环节;理解每个动作的要点和肌肉收缩度;掌握2-3个支撑跳跃的技术。

重点:支撑跳跃的技术的学习,增加学生勇敢、果断的意志品质

难点:支撑跳跃技术的人体末端关键的紧张和技术的正确性

第七节 双杠 (2学时)

了解双杠运动的概念和基本特点;理解双杠各个技术的动作要点;掌握某些双杠基本技术和练习方法。

重点:学习一套由上杠到分腿前滚翻成分腿坐到支撑摆动到外侧坐向前跳下技术

难点:分腿前滚翻城分腿坐技术的学习和掌握

第八节 单杠(2学时)

了解单杠运动的概念和基本特点;理解单杠各个技术的动作要点;掌握某些单杠简单技术和练习方法。

重点:学习一套跳起外单挂膝摆上到支撑后摆向左转体180度到支撑后摆下技术

难点:支撑后摆向左转体180度技术的学习和掌握

第九节 双杠单杠 (2学时)

更加熟悉双杠单杠的简单技术动作,继续学习并掌握双杠中的支撑后摆转体180度成分腿坐、支撑后摆挺身下和单杠中的单挂膝后回环、悬垂摆动后摆下技术

重点:双杠中腿伸直分开,转体正,不砸杠,单缸中直臂回环,摆动腿始终伸直

难点双杠中腿伸直分开,转体正,不砸杠,单缸中直臂回环,摆动腿始终伸直

第十节 活动课(2学时)

通过发展学生速度、弹跳力、协调性等身体素质,达到增强体质的目的,培养学生的团结协作,为集体荣誉奋斗的精神,以及坚忍不拔的意志品质。开展加速跑、侧向滑步推铅球、背越式跳高、跳绳等。

重点:对各种技术的示范准确、讲解明确,提前对学生指导技术

难点:不断交换各种技术的练习,保持学生注意力的集中和兴趣保持

3.第三章 篮球(8学时)

第一节 篮球的基本知识 (2学时)

了解篮球运动的概念、起源和发展,以及我国篮球运动发展的概况;理解篮球运动的竞技特点、健身特点和经济运作;掌握篮球运动的锻炼价值。

重点:对篮球各种特点的理解和锻炼价值的认识

难点:初步接触篮球的各种基本运动技术

第二节 篮球基本技术 (2学时)

了解篮球基本技术包括进攻和防守两大部分;理解各种技术在运动中的应用和作用;掌握常用的基本技术,运球、传接球、投篮、突破、抢篮板和个人防守等。

重点:掌握各种篮球基本技术的动作要点

难点:手在篮球运动技术中掌控能力以及身体的协调能力

第三节 篮球基本战术 (2学时)

篮球战术分为进攻战术和防守战术两大部分。学习简单的进攻战术:二攻一、三攻二,简单的防守战术:一防二、二防三。掌握简单的攻防技术和战术。

重点:简单进攻战术和防守战术的相互切换

难点:篮球战术的灵活机动应用,进攻和防守的灵活转换

第四节 篮球基本规则 (2学时)

掌握篮球比赛中的基本规则,理解篮球比赛中人员的分位和职责,了解篮球比赛中的场地和设备以及裁判员的基本手势。进行篮球的小比赛,练习篮球的基本技术和战术。

重点:学习掌握篮球的基本规则,进行基本技术和战术的练习

难点:在篮球比赛中对运动技术的掌控能力和执法尺度的判断

4.第四章 青少年健美操(6学时)

第一节 健美操基本知识、基本动作 (2学时)

了解健美操运动的概念;理解健美操运动的锻炼价值;掌握健美操运动中手型、站立、头颈动作、肩部动作、上肢动作等基本动作。

重点:对健美操锻炼价值的理解,对各种基本动作的掌握

难点:各种健美操基本动作的熟练掌握

第二节 健美操基本动作和组合

了解健美操运动中各种动作的解剖结构和作用;练习健美操个部位基本动作,练习健美操手臂动作组合和学习一套青少年健美操。

重点:健美操动作中各个动作的标准到位

难点:运动中要有节律性和节拍性

第三节 健美操活动课

进行大众一级健美操的教学,培养学生良好的意志品质,发展学生身体的运动能力和身心健康,培养学生的组织和表演能力,休闲娱乐,愉悦身心。

重点:由简到繁,由易到难,进行循序渐进教学

难点:对学生节奏性的练习

5.第五章 传统体育健身方法(12学时)

第一节 传统体育健身的概述和基本练习 (2学时)

了解武术运动的概念,理解武术运动的锻炼价值,初步学习简单的武术基本功,进行简单的模仿练习,进行健身练习。

重点:对武术概念和传统的理解

难点:各个基本动作的练习到位

第二节 武术基本功练习 (2学时)

了解武术基本功的各个技术要点,理解每个动作的作用,掌握每个基本功技术的练习手段和方法(手型和步型、腿功)。

重点:对武术种基本功的练习和掌握

难点:各种技术要到位,柔韧和力量的练习要好

第三节 少年拳 (2学时)

学习和掌握少年拳第一套,理解各个技术的技击性,了解其他的一些拳法

重点:各个技术和步伐的正确性

难点:武术的形神兼备

第四节 形神拳 (2学时)

首先学习各个动作的技术要点,预备式、上下贯通、扭转乾坤、攒拳劈掌、横拳侧踹、大鹏展翅、收式。

重点:各个技术动作的掌握

难点:技术动作的联接和形神的兼备

第五节 其他武术拳种的简介和练习

了解我国一些有名武术家的雅号,简介最早十八般武艺,练习其他的一些小拳法。

重点:对我国有名的武术家进行简介,进行有针对性地武术练习,复习上次课的内容。

难点:对歌个动作要求进一步求精

第六节 武术活动课 (2学时)

进一步掌握巩固所学武术内容,从而达到强身健体、娱乐身心的目的,掌握成套动作,提高协调性和柔韧性,活跃学生的精神生活。

重点:进一步巩固掌握所学武术内容

难点:形神兼备的练习

6.第六章 游戏(8学时)

第一节 游戏的起源和锻炼价值 (2学时)

了解游戏的概念及起源的概况;理解游戏的锻炼价值,掌握一些跑步类跳跃类的小游戏,带领学生进行有球的和无球的、学生熟悉的小游戏进行身体锻炼,并指导学生进行锻炼。

重点:充分刺激学生的积极性,使学生自主参加游戏,保证游戏的安全性

难点:使学生做到有习性和安全性相结合

第二节 体操游戏 (2学时)

集体学习简单的队列游戏(雷厉风行、跑向目标、正反动作),分组进行体操游戏(前滚翻比快、跳背接力、找朋友)

重点:通过各种游戏使每一位学生都得到身心的愉悦和锻炼

难点:游戏过程当中的组织和纪律性

第三节 跑、跳、投掷游戏 (2学时)

进行各种跑、跳、投游戏(追拍奔跑、看谁跑得快、撒网捕鱼、障碍赛跑、快快跳起来、跳短绳比赛、单脚跳接力、摆挡越杆、推实心球比赛、看谁投得远、打龙尾)

重点:对学生各个部位的锻炼都要做到,不宜过度疲劳

难点:在游戏当中要组织好,防止学生受伤

第四节 球类游戏 (2学时)

学习各种篮球、足球、排球游戏(综合运球接力、篮球投篮比赛、端线篮球、蛇形运球比赛、点球比赛、踢球进栏、曲线运球接力、传递排球接力、对传排球)

重点:增加学生的各种球感,增加学生对各种球类运动的兴趣

难点:组织得当,防止受伤,增加趣味

7.第六章 身体素质练习(10学时)

第一节 发展力量素质练习 (2学时)

了解力量素质的基本概念,理解发展力量素质的作用,掌握各种基本发展上肢、肩带、腹背、下肢以及全身肌肉的力量素质的方法。

重点:注意力量素质练习过程中的保护,反之肌肉损伤

难点:对青少年力量素质练习方法和练习强度的掌握

第二节 发展速度素质 (2学时)

了解速度素质的基本概念和组成;理解速度素质的各种作用;掌握各种基本发展快速反应素质、动作素质、位移素质的练习方法。

重点:在练习过程当中要充分调动学生的积极性和主动性

难点:对练习的量和强度的掌控

第三节 发展耐力素质练习 (2学时)

了解耐力素质的基本概念和男女区别;理解各种耐力素质对身体的积极作用,掌握各种发展耐力素质的不同练习方法和手段。

重点:增加在练习耐力素质过程当中的趣味性

难点:增强学生的意志品质,能自主练习

第四节 发展灵敏素质练习 (2学时)

了解灵活素质的基本概念;了解发展灵活素质对人体的帮助;掌握各种发展灵活素质的不同练习手段和方法。

重点:增加学生的各个关节的灵活性和协调性

难点:对潜能生的灵活性的发展

第五节 发展柔韧素质练习 (2学时)

了解柔韧素质的基本概念;理解发展柔韧素质对人体的作用;掌握各种发展柔韧素质的基本练习手段和方法。

重点:对各个关节柔韧性的练习

难点:掌握不同学生柔韧性的不同

四、实验教学内容与要求

五、考核方式

体育课成绩考核采用结构考核办法:

1)体育课出勤及课堂表现(10%)

2)体育基础理论知识(20%)

3)技术与方法(30%)

4)身体素质和运动能力(40%)

六、成绩评定

考核项目:

跑:快速跑:50米或100米;耐力跑:女生800米,男生1500米

跳跃:跨越式跳高的达标和技评

投掷:原地投铅球

基本体操:小学广播体操,口令及组织能力考评

技巧:男生:前滚翻、肩肘倒立、后滚翻成站立;女生:小组合一套

支撑跳跃:男生:横箱分腿腾跃(箱高115-120cm);女生:山羊分腿腾跃

双杠:男生:挂壁摆动曲身上成分腿坐-弹杠接支撑后摆挺身下

女生:跳上分腿坐-前进一次成外侧坐-越两杠直角下

单杠:男生:所学动作的成套练习;女生:跳上成支撑后摆下

篮球:行进间低手上篮(技评)

青少年健美操:青少年健美操第一套

传统体育健身方法:武术基本功(技评)

身体素质:1、男女生:10米*4往返跑;立定跳远

2、男生:引体向上或双杠臂曲伸

3、女生:1分钟仰卧起坐

结合本学年所学内容,选择相应的考核内容进行成绩考核评定,标准对照《体育与健康课程标准》进行评定。

七、本课程对学生创新能力培养的措施

八、教材与参考书

教材:作者:刘涛、张承玉.书名:《体育》.2000年6月第一版 2004年6月第五次印刷(版次).出版地:济南;出版社:泰山出版社。

参考书: 作者:林志超;.书名:《体育与健康教程》..出版地:北京;出版社:北京体育大学出版社;出版年份:2007年7月。

九、其它必要的说明

推荐以下参考内容:

1.课程教学网站、教学参考网站

2.基于学业规范的要求(道德行为规范、作业规范、实验规范等)

3.个性化的要求

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